Embraza - Het is tijd voor jezelf!
Embraza een universele plaats om jezelf verder te ontwikkelen, elkaar werkelijk te zien, te verstaan en te omarmen wat is. Met liefde en intenties opgericht en ontwikkeld door Ingrid Tjaden-van Rossum.
Heb jij behoefte om jezelf verder te ontwikkelen, om naar binnen te gaan en daar jouw antwoorden te vinden? Een dag voor jezelf te hebben in gezelschap van gelijkgestemden met meditatie, dans, gesprekken en klank & adem op holistische wijze?
Wil jij leren hoe jij je adem op een bewuster niveau kunt krijgen, zodat vrijer ademen de gewoonte wordt? Wil jij een uniek klankconcert meemaken?
Voel jij een “Ja” als je dit leest? Dan is het aanbod van Embraza misschien iets voor jou!
Het woord Embraza(da) betekent omarmen in het Esperanto. Het Esperanto is een universele taal, ooit ontwikkeld vanuit het idee om wereldwijd gemakkelijker met elkaar te kunnen communiceren.
En communicatie is de basis van ons bestaan.
Het omarmen wat er is, het verstaan, begrijpen en aanvaarden van jouw eigenheid en dat van een ander, dát is waar Embraza voor staat.
Ontmoet, omarm en ontwikkel jezelf op een van de ontmoetingsdagen!
De Embraza omarm-dag is een dag voor jezelf, voor ontmoeting, een dag van ontspanning, met iets lekkers bij de koffie en een verzorgde vegetarische lunch.
De omarm-dag
Als holistisch coach is het mijn passie om mensen vanuit hun eigen totaliteit bewuster te laten stralen.
Door tijdens een omarm-dag aandacht te geven aan jouw hele-jij met body, mind en soul oefeningen, krijg jij de kans om jouw eigenheid, je lichtheid, inzichten en kracht op een dieper level te ervaren.
Tijdens een omarm-dag doen we dit door middel van inquiry (op een dieper niveau met elkaar buigen over- en antwoord krijgen op een vraag die je bezighoudt), meditatie, klank & adem, dans en mogelijk met opstellingen (systemisch werk).
Een omarm-dag: een dag van ontmoeting en ontwikkeling, een dag van ontspanning. Natuurlijk met iets lekkers bij de thee/koffie en een verzorgde vegetarische lunch.
In principe is een omarm-dag, anders dan de rest van het aanbod van Embraza, alleen voor vrouwen.
Als deze dag gemengd wordt gegeven, staat dit vermeld bij de data/inschrijvingen.
Klankconcerten
Een klankconcert is een muzikale voorstelling die je liggend op een matje ervaart.
Met allerlei instrumenten, klank en zang wordt muziek gemaakt door een of meerdere muzikanten die puur op intuïtie het concert geven. Hierdoor is elk concert weer anders. Er wordt afgestemd op de groep die er dan is, op de ruimte en wat er muzikaal gezien op dat moment zich aandient.
De muziek kan zorgen voor een ervaring, het loskomen van emoties, een ontspanning. Verschillende ervaringen zijn mogelijk. Laat maar komen, alles is goed. Tijdens het klankconcert word je gezien in jouw proces en begeleid ik mogelijk waar dat nodig is. Laat je meevoeren op de klanken van dit unieke concert.
Na het klankconcert is er tijd om na te praten met thee en iets lekkers.
Klankconcerten worden door mijzelf, of samen met een andere klankgever gegeven.
Het is ook mogelijk om klankconcert te organiseren bij jou thuis met een zelf gekozen vriendenkring. Voor vragen of informatie kun je mij bellen of mailen.
Adem en klank sessie
Ademen wordt aangestuurd door het autonome zenuwstelsel en gaat vanzelf goed zou je zeggen. Je denkt misschien “Daar hoef je niet naar om te kijken, want ik adem toch?” Maar gaat het ademen bij jou echt zo ontspannen en vanzelf als je zelf denkt?
Stroomt het of stokt het af en toe? Heb jij geregeld hoofdpijn? Voel jij je wel eens licht in je hoofd tijdens of na het spreken, voelen je schouders gespannen? Of krijg je regelmatig het gevoel dat je adem te kort komt met praten of zingen?
Ik leer jou, in een groepssessie, met aandacht naar jouw adem te gaan, te leren voelen waar je adem goed doorstroomt en waar het de doorstroom belemmert. Je gaat ervaren hoe jij je adem op een bewuster niveau kunt krijgen, zodat vrijer ademen de gewoonte wordt.
Dit doen we met verschillende ademtechnieken, meditatie en klank oefeningen.
Een adem en klank sessie dag is een dag vol bewust-zijn, met iets lekkers bij de thee/koffie en een verzorgde vegetarische lunch.
Het Embraza aanbod voor organisaties en bedrijven
Wil jij een klankconcert, een adem en klank sessie voor jouw bedrijf of organisatie? Vraag een offerte aan. Bel of mail mij gerust!
Agenda
In deze groepssessies krijg je oefeningen aangereikt om jouw adem bewuster te maken. Hoe beweegt jouw adem eigenlijk? Hoe adem ik eigenlijk als ik iets doe, of als ik in rust ben? Zijn er momenten dat je voelt dat je adem verandert? hoeveel last heb ik van het gevoel te weinig adem te hebben wanneer ik stress ervaar? Allerlei vragen kunnen gesteld worden tijdens deze sessies en met mij samen kijken we ernaar hoe jij weer vrijer kan ademen.
5 donderdagavonden van 19.30- 21.30 in een groep van maximaal 8 deelnemers
Locatie: De Bilt
Data: 16 mei, 23 mei, 30 mei, 6 juni, 13 juni
Kosten voor deze bijeenkomsten: 135,-
Het adres en verdere informatie worden gegeven na inschrijving en betaling.
Klankconcert
Tijd: avond concert 20.00 -22.00 – inloop vanaf 19.30u
Locatie: Centrum De Linde
Jachtlaan 15, 3721 CA Bilthoven
Een stijlvolle locatie in het hart van Nederland.
Prijs: € 29,-
Schrijf je nu in!
Hoe schrijf ik mij in?
Dat kan gemakkelijk via de onderstaande knop. Daar kan je gemakkelijk het inschrijfformulier invullen.
Het programma is niet voor jou als je op zoek bent naar begeleiding of therapie bij psychische aandoeningen, of depressie. De trainingen en ontmoetingsdagen zijn niet gemaakt ter vervanging van enige vorm van behandeling.
Je ontvangt de betalingsgegevens na het inschrijven via de mail.
Meet Ingrid Tjaden
Mijn motto is “er komt een weggetje!” Dit motto helpt mij om vanuit “out of the box denken” inzichten te krijgen en niet alledaagse stappen te kunnen zetten. Het weten dat de weg er al is geeft mij enorm veel vertrouwen.
Door mijn werk als holistisch coach, vakdocent muziek, adem- zang- en klanktherapeut, coach bij verlies en rouw en systemisch werk, ervaar ik nog iedere keer weer het dankbare besef hoe ongelooflijk belangrijk het is om bewust samen te komen in groepen.
Voor je eigen groeiproces en dat van elkaar.
Door aandacht te geven aan jouw hele zijn; met body, mind en soul, krijg je de kans om met jezelf een ander, mannen, vrouwen, met het jonge kind (ook in jezelf) en met alles wat hier op aarde is en leeft, bewuster contact te maken.
En een groeiproces verandert, is in ontwikkeling, altijd.
Ik draag het “in verbinding en onderweg” uit, samen met de nodige luchtigheid en soms droge humor die ik op mijn weg meeneem. Door mijn familie en vrienden word ik omschreven als een sterke, lieve, creatieve, muzikale en sociale vrouw, die met beide benen op de grond staat. Een tikkeltje eigenwijs, trouw is en altijd de verbinding opzoekt. Ik omarm dit allemaal van harte, dus ook met Embraza.
Verder geniet ik enorm van de liefdevolle band die er is tussen mijn volwassen dochter en mijzelf, het leven dat ik leef, van mijn vrienden, familie en uiteraard van mijn werk als docent en coach.
Op eigen kracht door de kracht van samen, ook in mijn trainingen.
Ik hoop jou te gaan ontmoeten!
Warme groet, Ingrid.
Heb je vragen?
Twijfel je of een omarmdag of een van de andere sessies iets voor je zijn, heb je praktische vragen of wil je meer informatie? Je kan mij altijd bellen of mailen. Ik help je graag met meer info.
Tot snel,
Warme groet, ingrid.
